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Ma recherche d'un équilibre et d'être "solide sur mes pattes" est née suite à un besoin de retrouver une santé physique.

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Mon parcours en entreprise où j'étais souvent très sédentaire m'a amenée à bouger durant mon temps libre.

 

C'est là que ma passion pour les activités sportives en extérieur et si possible dans la nature est née (renforcement musculaire, vélo, rando, marche..) afin de me sentir mieux physiquement et mentalement (et surtout me déconnecter du quotidien).

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Ce n'est que plus tard que j'ai pris conscience qu'il fallait mieux connaître mon corps pour en prendre soin et le maintenir le plus longtemps possible dans sa vitalité.

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Il suffisait d'une rencontre avec ma masseuse et ses cours de prise de conscience corporelle combinée à des cours d'anatomie et de physiologie (lors de ma formation CQP instructeur fitness chez Ipso à Lyon) pour confirmer que je continuerai dans le métier de coach sportif.

 

Esquilibre est né pour vous accompagner dans votre parcours de sport plaisir en toute liberté.

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Contactez-moi pour échanger sur vos besoins

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